Holdforløb for kvinder der ønsker at skabe sig i stedet for at skamme sig og i fællesskab med andre motiverede kvinder, finde ind til deres feminine sensuelle power – lyst og livsglæde på 12 magiske uger.
Enspænder? Så kan du også vælge et SKAB DIG soloforløb på 6 transformerende måneder, med min maksimale opbakning og støtte, mens du skaber dig.
Forløbet er for dig der:
- Ønsker at turde skabe dig og være sensuel, sprudlende, feminin og shine, uden at skamme dig
- Ønsker at hvile mere i dig selv og ikke gå op i hvad andre tænker om dig
- Ønsker at komme i bedre kontakt med din lyst og nydelse og kunne slippe den fri
- Ønsker at blive bedre til at mærke dig selv, dine behov og dine grænser
- Ønsker bevidst at skabe dig selv og dit drømmeliv
Holdforløbet består af:
- 12 uger med 6 forskellige moduler, modeller og selvudviklingsark
- 6 live oplæg til modulerne, hvor man kan deltage eller/og se på replay
- 6 gruppemøder med Q&A om arbejdet med ugens tema og hvad vi opdager om os selv
- Kontakt, støtte og sparring med mig og de andre motiverede deltagere i en lukket facebookgruppe, under hele forløbet
- 33% rabat på 1:1 sessioner under hele forløbet
Soloforløbet består af:
- 6 måneders individuelt *Skab dig* forløb
- 6 stk. 1:1 sessioner med mig
- Individuelt tilpassede udviklings hjemmeopgaver ud fra de 6 moduler.
- Kontakt, støtte og sparring med mig, under hele forløbet
SKAB DIG forløbets 6 moduler er:
1: Hvor du er nu og hvor du gerne vil hen?
Første modul handler om at du mærker ind i DIN motivation for forandring.
Hvor er du nu?
Hvordan har du det dér, hvor du er?
Hvor vil du gerne hen?
Vi er alle forskellige og helt unikke individer som ikke nødvendigvis behøver at starte og slutte samme sted. Det der er vigtigt, er blot at vi får defineret vores egen rejse hen mod den sensuelle, legende og levende kvinde, vi inderst inde godt ved vi er, men som vi helt eller delvist har mistet kontakten til.
Det er også denne uge vi skal se på hvilke forhindringer vi oplever blokerer for vores feminine power, sensuelle energi og indre balance.
2: Få øje på dine lænker
I dette modul kommer vi i dybden med de mentale lænker der holder dig og din indre feminine gudinde tilbage i skyggen.
Det første skridt på vejen mod at sprænge dine lænker og blive mere fri og let i din feminine kerne, er nemlig at finde ud af hvad disse lænker er lavet af – for at finde det rette værktøj til at bryde dem.
Derfor skal der kigges ind i vores skam og skygger, som ofte er et åbent vindue ind til alle de begrænsende overbevisninger vi har for os selv og i den grad også vores femininitet, glæde, sensualitet og lyst.
3: Hvad bruger du din energi på?
Dette modul handler om energi – både den der er til at tage og føle på rent overskudsmæssigt, men også de energier vi ikke umiddelbart kan se.
Vi kommer ind omkring hvilke roller og prioriteringer vi har og hvilke af dem der begrænser os i at være sensuelle, legende og levende kvinder. Vi ser derudfra, helt håndgribeligt på, hvordan vi skaber mere overskud og energi i vores hverdag – ALLEREDE I DAG!
Derudover handler ugen også om den feminine og den maskuline energi – hvad de repræsenterer, hvor vi selv placerer os i det spektrum og hvordan vi selv kan regulere disse energier, så vores indre feminine sensuella-gudinde bedre kan brænde igennem og skabe balance, lyst og lykke.
4: Få øjnene op for din fantastiske krop
I dette modul fokuserer vi på vores vidunderlige kroppe og vores forhold til den. Meget sensualitet og feminin energi bremses af netop vores eget syn på vores krop og udseende.
Vi skal både undersøge hvorfor vi har mentale udfordringer med vores krop og hvad vi kan gøre for at blive bedre venner med den og hylde alle dens former og finurligheder – karsprængninger, deller og hængepatter – så vores indre sensuella kan få lov til at bevæge sig frit, uden lænker af skam og begrænsninger.
En sensuel kvindekrop er nemlig ikke defineret ud fra størrelse og form – det handler om udstråling❤
5: Find ind til din lyst og nydelse
I min verden er LYST vores største indre drivkraft i livet – LYST er, for mig, både lysten til livet og lysten til intimitet og sex. Driller lysten, er der noget indeni os der har brug for opmærksomhed.
Lyst er en dynamisk størrelse der hele tiden ændrer sig igennem vores liv. Nogle gange kan vi føle at vi har mistet vores lyst fuldstændig, men sandheden er at den blot har ændret sig eller gemmer sig af praktiske instinktive årsager.
Derfor skal vi ind og kigge nærmere på vores lyst, få den frem i lyset og lære den så godt at kende, at vi har en idé om hvordan vi finder den frem, når den ændrer sig eller gemmer sig for os (igen).
Derudover er nydelse på dagsordenen og vi skal her kigge på hvad nydelse er for os og hvordan vi inviterer mere nydelse ind i vores sensuelle krop.
6 Skab dig!
I dette sidste modul, stiller vi skarpt på hvorfor vi ikke bare skaber os noget mere!?
Vi lytter til alle de begrænsende stemmer og formaninger vi har, for ikke at skeje ud og så giver vi dem fingeren! Denne uge handler om at turde “udstille” sig selv, træde frem og manifestere at vi godt må være lige præcis sådan som vi gerne vil være!
Vi må gerne klæde os ud, råbe højt, hvine af glæde, danse på fortovet og fylde noget 😉
Slutteligt samler vi op på rejsen – dig før og dig nu, hvor langt du har igen og hvad dine næste skridt er.
Datoer for forløbet❤
Holdforløbet SKAB DIG starter næste gang tirsdag 15. Marts – 2022 ❤
- Hver 2. tirsdag (i de lige uger) kl. 10.00-11.00 vil jeg introducere modulerne live (kan ses som replay hvis man ikke har mulighed for at deltage) og fremsende dertilhørende selvudviklingsark.
- Hver 2. tirsdag (i de ulige uger) kl. 20.30-21.30 vil der være online gruppemøde med Q&A om ugens tema og udfordringer samt peptalks og støtte fra deltager til deltager.
- Mulighed for at booke 1:1 sessioner med 33% rabat, under hele forløbet (500 kr./stk. – normalpris 750 kr.)
Soloforløbet starter lige præcis når DU er klar ❤
Prisen for dette transformerende feminine boost
SKAB DIG holdforløbet har en knivskarp intropris på kun 1500 kr.
SKAB DIG soloforløbet har ligeledes en favorabel intropris på 4000 kr. (mulighed for 2 rater)
Book en uforpligtende samtale, hør mere om forløbet eller tilmeld dig via mailen HER
På Facebook finder du min SKAB DIG kvindegruppe med masser af gratis inspiration – find den HER